Vous aviez prévu de vous envoler à l’autre bout du monde cet été ? De passer des journées à la plage ? Ou d’organiser une énorme fête de famille. La crise sanitaire Covid-19 pourrait vous conduire à revoir vos plans. Mais ce n’est pas pour autant que l’été sera morose. Tous nos conseils pour un été zen et heureux.

Donnez du temps au temps

L’école, les courses, le travail, l’entretien de la maison, les rendez-vous médicaux… vous avez le sentiment que votre quotidien s’apparente à une course épuisante ? Et si vous profitiez de cet été atypique pour ralentir ? Ralentir, c’est être attentif au moment présent, savourer un rayon de soleil, le rire d’un enfant, la caresse de votre chat, cultivez la zénitude. Ne culpabilisez pas de ne rien faire ! C’est aussi ça, le charme des vacances.

Redécouvrez le plaisir de bien manger

L’été, c’est aussi l’occasion de renouer avec le plaisir de manger. Choisissez un aliment et redécouvrez-le comme si c’était la première fois. Touchez-le, humez-le, puis dégustez.  Cuisinez en famille, testez de nouvelles associations. Colorés et variés, les fruits et légumes de l’été se déclinent à l’infini pour des repas sains, bourrés de vitamines.  

Chouchoutez votre corps

Pendant les vacances, vous avez le temps de chouchouter votre corps. Appliquez de la crème hydratante pour éviter l’effet « peau de crocodile ». Ne négligez pas l’après-soleil, qui ressource votre épiderme. Mélangez deux cuillérées de miel, une cuillérée de citron et deux cuillérées d’eau tiède. Voilà un masque naturel, économique, à laisser poser trente minutes sur vos cheveux.

Voyagez… près de chez vous

Un été zen et heureux

Vous aviez prévu de vous envoler à l’autre bout du monde cet été ? De passer des journées à la plage ? Ou d’organiser une énorme fête de famille. La crise sanitaire Covid-19 pourrait vous conduire à revoir vos plans. Mais ce n’est pas pour autant que l’été sera morose. Tous nos conseils pour un été zen et heureux.

Donnez du temps au temps

L’école, les courses, le travail, l’entretien de la maison, les rendez-vous médicaux… vous avez le sentiment que votre quotidien s’apparente à une course épuisante ? Et si vous profitiez de cet été atypique pour ralentir ? Ralentir, c’est être attentif au moment présent, savourer un rayon de soleil, le rire d’un enfant, la caresse de votre chat, cultivez la zénitude. Ne culpabilisez pas de ne rien faire ! C’est aussi ça, le charme des vacances.

Redécouvrez le plaisir de bien manger

L’été, c’est aussi l’occasion de renouer avec le plaisir de manger. Choisissez un aliment et redécouvrez-le comme si c’était la première fois. Touchez-le, humez-le, puis dégustez.  Cuisinez en famille, testez de nouvelles associations. Colorés et variés, les fruits et légumes de l’été se déclinent à l’infini pour des repas sains, bourrés de vitamines.  

Chouchoutez votre corps

Pendant les vacances, vous avez le temps de chouchouter votre corps. Appliquez de la crème hydratante pour éviter l’effet « peau de crocodile ». Ne négligez pas l’après-soleil, qui ressource votre épiderme. Mélangez deux cuillérées de miel, une cuillérée de citron et deux cuillérées d’eau tiède. Voilà un masque naturel, économique, à laisser poser trente minutes sur vos cheveux.

Voyagez… près de chez vous

Mer, montagne, campagne, patrimoine naturel, artistique, architectural… la France regorge de beautés et de sites à découvrir. Alors, si vous ne pouvez pas partir loin, redécouvrez votre environnement avec un œil neuf. Une promenade en famille, un musée, un atelier poterie ou d’observation des oiseaux… autant de plaisirs simples, dont vous vous souviendrez longtemps. C’est aussi l’occasion de renouer avec les spécialités gastronomiques françaises que nous envient tant d’étrangers. Bon appétit !


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